心にアプローチしない心理療法とは？

周りの人の関わり方に着目する「家族療法」

心理療法というと、1対1のカウンセリングを思い浮かべる人が多いかもしれません。一般的な心理療法では、カウンセラーが心の問題を抱える人の感情や考えに寄り添って、問題解決を支援します。
一方で、心理療法には家族など複数の人を対象にカウンセリングを行う手法もあります。それが「家族療法」です。家族療法では、問題を抱えている個人の内面ではなく、コミュニケーションに着目します。人と人との関わりを通してどのような相互作用が生まれているのかに焦点をあて、コミュニケーションのあり方を変えることで問題解決をめざすのです。

視点を変えることで支援の幅が広がる

不登校を例に考えてみましょう。多くの心理療法は子どもの内面にアプローチし、学校に行けない原因を探り解決しようとします。しかし家族療法では、誰かや何かを問題や原因とは考えません。その代わりにどんなやり取りが起こっているかを考えます。例えば、母と子どもで朝起きる起きないをめぐったやり取りを繰り広げ、最後は子どもが布団をかぶって返事をしなくなり、母が諦めて部屋から出ていくというやり取りが起こっている、というようなことです。そして、そのやり取りが毎日繰り返され、結果的に不登校という状況が続いているというように考え、この繰り返されるやり取りを変えることをめざしていきます。
不登校が問題だ、子どもの逃げグセが原因だなどの考え方では支援が行き詰まりがちですが、起きていることを相互作用の視点に変えられることでアプローチの幅も大きく広がります。

フレキシブルな発想力を身につけよう

家族療法を学ぶことは、さまざまな角度から物事を見る目を養うことにつながります。視点を変えるだけで、今まで思いつかなかったような発想が生まれたり、目の前で起こっている現象が全く違うものに見えたりすることもあります。それは、カウンセラーとして困っている人を援助するのに役立つのはもちろんですが、自分自身を理解し、自分の可能性を広げることにも通じるのです。

※夢ナビ講義は各講師の見解にもとづく講義内容としてご理解ください。

※夢ナビ講義の内容に関するお問い合わせには対応しておりません。

先生情報 / 大学情報

神戸医療未来大学人間社会学部未来社会学科講師田中智之先生

興味が湧いてきたら、この学問がオススメ！

臨床心理学

先生が目指すSDGs

メッセージ

悩むことは苦しいことです。でも、悩むというプロセスこそが、答えにつながります。現代はインターネットやAIが発達して、質問すればすぐに答えが返ってきますが、悩んで自分の頭で考え、行動して初めてわかってくることや見えてくるものがあります。特に、あなたがこの先、長い時間をかけて取り組んでいく進路や将来の仕事については、大いに悩んで決めるべきです。答えが出なくてつらくても、探求し続けていればきっと発見があります。そこにたどり着いたときの達成感を、ぜひ味わってほしいです。

先生への質問

先生の学問へのきっかけは？

神戸医療未来大学に関心を持ったあなたは

健康スポーツ学部では、①生涯スポーツ、② パラスポーツ指導者、③リゾートレクリエーション、④スポーツマネジメント、⑤健康・ビューティー、⑥スポーツデータサイエンス、⑦スポーツリーダーの7コースがあり、4年間で様々なコースを習得できます。人間社会学部は、未来社会学科と経営データビジネス学科があり、未来社会学科には、①社会経済、②心理学、③社会福祉の3コースがあります。経営データビジネス学科は大阪天王寺にある国際色豊かなキャンパスです。姫路キャンパスには朝夕2食付きの学生寮が敷地内にあります。

心にアプローチしない心理療法とは？

周りの人の関わり方に着目する「家族療法」

視点を変えることで支援の幅が広がる

フレキシブルな発想力を身につけよう