競技者の主観と動きの客観的評価を合わせた新しいスポーツコーチング

スポーツバイオメカニクスによる「動き」の測定

スポーツをする人は、指導者からのコーチングを受けて、それを実際に試して動きを習得します。しかし、自分の主観的な動きのイメージと実際の動きにはズレが生じます。腕が何センチ伸びているのか、肘や手首の角度はどれくらいなのかなど、細かな動きを実際に測定できるのが「スポーツバイオメカニクス」です。この技術は、スポーツの指導に限らず、エンターテイメントや医療・リハビリテーションの分野でも活用されています。将来的には、その人に向いているスポーツを調べることも可能になるかもしれません。

動きに対する主観的イメージを改めて評価する

競技者は、動きについて指導を受けてもピンと来ないことがあります。また、理解できたと思って試してみても、イメージを動きに正しく反映させられないこともあります。まずはそうした競技者に、自分なりの主観的な理解について自分で点数をつけて評価してもらいます。練習後に改めて主観的に評価すると、動きに対する理解度がどの程度変わったかが見えるようになります。さらに、自分の動きを動画に撮って確認するなどの工夫を行ったグループは、競技者自身の動きに対するイメージが鮮明になり、上達が早まる傾向も見られました。この方法でうまくいかなかった場合も、動きの改善やイメージの気づきを得ているということもわかってきました。

「なぜその動きになるのか」を測り指導に生かす

この主観的な評価と、スポーツバイオメカニクスによる客観的な動きの測定結果を合わせて分析することで、多くのことが見えてきます。なぜその動きになるのか、なぜその動きを選ぶのか、何によって選択が変わるのか。選択の要因は技術の理解度か、体格的な要因か、筋力的な要因か、そういった今まで見えてこなかったものが、これらの技術によって見えるようになってきます。
この研究は、個々人に最適化されたスポーツ指導のあり方についても示唆を与えています。客観的に競技者の動きのデータを取る技術と、主観的な評価を合わせることにより、スポーツのコーチングは新たな局面を迎えています。

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先生情報 / 大学情報

静岡産業大学スポーツ科学部スポーツ科学科准教授宮崎彰吾先生

興味が湧いてきたら、この学問がオススメ！

スポーツ科学

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メッセージ

スポーツ科学に興味を持っているあなたは、体を動かすのが好きで子どもの頃から何かスポーツに打ち込んできたかもしれませんね。多くのスポーツでは技能の上達をめざして努力しますが、スポーツ科学は「スポーツを科学的な観点から考える」学問です。
スポーツの実体験や興味はもちろん、測定や評価のために数学や物理など理系の知識、さらにはスポーツの歴史や文化については文系的な知識を総動員する複合領域の学問とも言えます。あなたがスポーツを通して得てきた気づきを生かして、一緒に学びを深めましょう。

先生への質問

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静岡産業大学が目指すのは、ビジネスの世界で自ら考え、自ら行動し、成果をあげる力を身につける「ビジネス教育」。静岡全域をフィールドにした「アクティブラーニング」を行うなど社会で起きている課題解決策を探る「実学教育」に力を入れています。企業、団体、行政機関と連携した「寄付講座」ではビジネスの最前線で働くプロフェッショナルから仕事の内容や職場の課題について学ぶことができ、社会に出たあと即戦力として活躍できるように資格取得制度も充実しています。