大学で学べる学問・研究
[スポーツ・健康系統] スポーツ・健康科学
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- 運動不足という深刻な問題
- 日本人と運動の実態
- 疫学で重要なデータの見方
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- 「ニューロモデュレーション」による運動学習
- 上級者の「視点」からイメージをつかむ
- 効率的な運動技能習得
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- イメージ・トレーニングをリハビリに生かす?
- 左脳の代わりに右脳が働く?
- 正解がない脳卒中のリハビリ
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- 「鍼灸学」とは
- ツボを刺激して不調を治す
- 鍼灸治療に科学的エビデンスを
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- 痛みの謎を解く
- ストレスとミクログリアの関係
- 痛みを伝える神経はどこ?
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- 歩くのに必要な筋肉の数は200個!
- 筋電図で運動モジュールの動きもわかる
- 運動モジュールを解明してリハビリに生かす
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- 栄養・運動・休養が健康の3要素
- 体内時計は25時間周期
- 取り組みやすい健康維持のために
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- スポーツ・インテグリティとは
- ルール形成の視点から考える
- 安全・健全の視点から考える
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- 簡単!でも時間がかかる
- 「潜水反射」で実験すると
- 多忙な現代人の健康のために
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- 発達段階と個性に応じたトレーニング
- さまざまなデータ取得手段の活用
- 異なる力をバランスよく鍛えるために
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- 積極的な取り組み
- 2つの理由
- 健康長寿社会のために
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- 予防エクササイズで「けが」のリスクが50%減少
- 「けが」を知ることが予防の出発点
- 心理状態次第で「けが」からの復帰も早まる
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- 医療費はスポーツ・運動習慣で減らせる?
- 自治体の健康増進事業の効果とは?
- 参加したくなるスポーツ・運動プログラムが必要
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- 体育の授業を工夫する
- おもしろさの要を見つける
- ルールを変えすぎてはいけない?
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- 限られた時間の中で
- 区間によって異なる必要な体力特性
- 戦略よりも、加速に必要な技術と体力を
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- 反応までの時間
- 脳内で処理する時間
- 認知症への応用も
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- スポーツ科学者の仕事
- 健康のためにより効果的な運動を提案
- 子どもたちの発育・発達への貢献
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- 万人向きではない高所トレーニング
- 条件はシビア、リスクも高い
- 人間の正体をつかむスポーツ科学
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- コーチングって何?
- 「教える人」から「学び続ける人」へ
- 指導するとは学び続けること
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- 「速さ」と「地面反力」
- 地面反力の方向は姿勢で変化する
- 知見を生かした測定機器の開発