心の動きで体も変わる？　理学療法が支える日本の将来

座る時間が長いと早死にする！？

飛行機などで長時間同じ姿勢でいると「エコノミークラス症候群」になるという話を聞いたことがあるかもしれません。それだけでなく、最近の研究では、「身体活動量に関係なく、座っている時間の長い人ほど死亡率が高くなる」と言われています。長時間座るという行為は、筋力が衰えたり血管が圧迫されたりすることで体の代謝や循環、自律神経系に悪影響を及ぼすというわけです。たくさん運動していても、一日に6時間以上座っていると死亡リスクが高くなると報告されており、座って仕事をする職種の代表格であるIT関係の企業などでは、立ってパソコンを使えるスタンディングデスクを導入することも増えています。

健康寿命を伸ばそう

理学療法士はいわば姿勢と動作のプロです。そのためスポーツでの故障や脳卒中などで動かなくなった体のリハビリなどを行いますが、近年は地域の予防医療の場で、その技術を活用することも模索されています。座りっぱなしについても放置してはおけない問題です。
現代は医療技術の発達により、私たちの平均寿命はどんどん伸びています。特に日本人女性は世界で最も長生きです。ところが「自分は健康」と感じていられる「健康寿命」はさほど伸びておらず、言い替えれば多くの高齢者が、QOL（生活の質）が低いままに充実できない毎日を過ごしているかもしれません。

理学療法士は心理のプロでもあるべき

今、日本では少子高齢化が問題になっています。そのため国は、国民が病気やけがをせず健康的に生きられる「予防」に力を入れています。お年寄りは転倒からの骨折をきっかけに寝たきりになることもあり、普段からの運動が特に重要です。
また人の動きは、意外なほどに心理面に大きく影響を受けます。理学療法士の言い方ひとつで回復速度が変わったり、家族や周囲との人間関係が険悪になると、つまずきやすくなったりします。ですから、理学療法士は、体の仕組みのプロであると同時に、コミュニケーションで上手に相手を誘導する技術も求められるのです。

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先生情報 / 大学情報

四條畷学園大学リハビリテーション学部リハビリテーション学科理学療法学専攻准教授北川智美先生

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理学療法学

先生が目指すSDGs

メッセージ

私自身を振り返ると、「自分にできるのはこの程度だ」と勝手に思い込んで悩むことが多かったなと思います。ですからあなたには、自分で自分の能力を決めつけないでほしいです。この分野に興味を持つということは、「誰かのためになりたい」という思いを持っているでしょう。その思いは自分の能力をも広げるものなので、思いを大切にしてください。人を幸せにするときに、自分が幸せでないと相手にも伝わってしまいます。自分の人生を幸せなものにするために高校生の間はいろいろな物事を楽しみ、自分の可能性を広げてほしいと思います。

先生への質問

先生の学問へのきっかけは？
先輩たちはどんな仕事に携わっているの？

四條畷学園大学に関心を持ったあなたは

医療技術者（理学療法士・作業療法士・看護師）を養成する大学です。リハビリテーション学部は、学生にとって魅力あるカリキュラム編成と100を超える実習施設が整っており、国家試験合格実績も着実に伸ばしています。また、小規模だからこそ実現できる教員・学生間の親密さが国家試験合格までの懇切丁寧な指導につながっています。看護学部は、取得資格を看護師一本に特化したことによりカリキュラムを充実させました。講義・演習→実習という学修サイクルを形成し、より深い理解につなげ、実践力のある看護師の育成をめざします。