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スポーツ・健康系統での、キミが大学でほんとうに学びたい学問の見つけ方
体育やスポーツ全般、健康を対象として学ぶ「スポーツ・健康系統」
スポーツ・健康科学は、体育やスポーツ全般、健康を対象として学びます。その内容は理論系と実技系に分けられます。
理論系は自然科学領域に加えて、人文科学や社会科学の領域、さらに健康に関する医学の基礎分野までも含んでいます。
実技系は陸上、水泳、各種球技などスポーツ系の競技や武道も学ぶ対象となります。また、スポーツイベントの企画やスポーツビジネス・マーケティングなどに関わる知識を学べる大学もあります。
今回は「アスリートのためのスポーツ学」「スポーツの周辺」「運動がもたらす効果」の3テーマで、学べる内容をみていきましょう。
アスリートのためのスポーツ学
科学の進歩により、現代のプロスポーツや競技のトップレベルでは、最新のテクノロジーを生かした練習や戦術が研究されています。競技に必要な能力の正体とその伸ばし方、けがのリスクの測定、理想の体の動かし方…。競技の発展を支えるのは選手だけじゃありません。
マラソンランナーの疲労度を数値で測定！
マラソンランナーの体力や疲れ度合いをさまざまな数値で測定し、トレーニングに生かす研究が行われています。近赤外線の光で筋肉の疲労度を確認する方法や部位ごとの筋肉量を測る方法など、最新技術を使った体の管理を伝えます。
「スポーツセンス」の正体を突き止める
ラグビーやサッカーなどの競技で、先を予測した動きや鋭い状況判断は「センスが良い」と言われます。それを可能にしている認知・知覚プロセスはどういうものでしょうか。動画技術などを生かし、センスを伸ばす方法に迫ります。
理想の投球フォームとは？
競技選手の腕や足の痛みは、体の思わぬ部位の使い方が原因になっている場合があります。同じ投げる動作でも競技によって理想のフォームはまったく異なります。そんな競技の動作の特性を分析する理学療法士がいます。
スポーツの周辺
素人からプロ、子どもから高齢者まで楽しめるのがスポーツの魅力。だからこそスポーツに関する学問は広く、多種多様な研究があります。ジョギングを日課にしたい人の解決策からプロチームの存続方法、事故の防ぎ方まで。さまざまな視点でスポーツから学びは得られます。
スタジアムにお客さんはなぜ集まらない？
健康のために運動したくてもなかなか体が動かない。プロスポーツのPRを頑張っているのに、スタジアムにお客さんが集まらない。なぜか結果が伴わないそんなスポーツにまつわる問題を解決するのもスポーツ心理学の役目です。
プロリーグ存続のカギは「地域」にあり！
サッカーのJリーグ、バスケットボールのBリーグをはじめ、プロスポーツチームは地域に根ざした運営に取り組むことが増えています。収益やファンの獲得など、経営の悩みも多いプロリーグ。存続のヒントは「地域」にあるようです。
登山中の遭難事故を減らすには？
登山中の遭難事故がしばしばニュースになります。遭難事故の数は年々増えており、年間3千件を超えるそうです。登山者のデータの分析と意識調査からは、事故のリスクに関する意外な事実が見えてきます。
運動がもたらす効果
運動は、子どもの発達にも大人の健康にも大事な役割を果たします。適切な運動は身体の成長を支え、けがをしにくい体をつくります。大人になっても散歩などの習慣は、健康面だけでない、さまざまな効果を生活にもたらします。「最適な運動」を追求する研究を紹介します。
ベストな運動は「体内時計」でわかる？
「栄養」「運動」「休養」は、健康の3要素と言われます。それぞれをいつ行うかによっても、効果は大きく変わるようです。突き詰めていけば、健康づくりだけでなく、時差ボケに悩むアスリートの体調管理にも役立ちます。
けがを防ぐ正しい運動の習得とは
運動をまったくしない子としすぎる子に二極化する傾向が現代にはあり、どちらもけがをしやすくなります。けがにつながる動作、けがを防ぐ運動の習得とはどういう動きを指すでしょうか。子どもの発達と運動の関係を考えます。
幸福感アップ！散歩が秘めるさまざまな効果
誰もが簡単に始めやすい運動は、散歩です。散歩は単なる健康づくりだけでなく、「幸福感」を高めることも研究でわかってきました。脳の機能や科学的観点から散歩が持つさまざまな効果を伝えます。
興味がわいたら、学問分野から進路研究してみよう
夢ナビ講義を読んで、興味が湧いてきたら、この系統で学べる学問分野からさらに進路研究をしてみよう。関連する学部名も参考に、大学パンフも取り寄せてみて、具体的な大学や学部ではどんなことが学べるのか調べてみましょう。
スポーツ・健康科学
・スポーツと健康を総合的に学ぶ
・学校体育、トレーニング科学、健康科学・スポーツ医学、社会体育に大別
【この学問分野が学べる主な学部や学科】
スポーツ科学科、スポーツ健康科学科、体育学科、スポーツマネジメント学科、健康スポーツ学科、健康科学科
ほかの学問系統も見てみよう！続々公開中！
