関心ワード「睡眠不足」に関連する学問・研究

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寝る子はデキる？　パフォーマンスを上げる睡眠の心理学

関心ワード：睡眠不足
広島国際大学
田中秀樹先生
- 一流アスリートが大事にしているもの
- 徹夜勉強よりも睡眠で成績アップ！
- その不調は、休日の寝だめが原因かも？
眠りが苦手な子どもにどう向き合うか　睡眠と教育を考える

関心ワード：睡眠不足
福山市立大学
平野晋吾先生
- 睡眠と心
- うまく眠れない子どもたち
- 教育と睡眠
週末の寝だめは効果があるのか？

関心ワード：睡眠不足
九州大学
元村祐貴先生
- 睡眠負債とは
- 感情が不安定に
- 週末の寝だめは
心身を健やかに保ち、美しさにつなげる「美容・健美鍼灸」とは

関心ワード：睡眠不足
新潟医療福祉大学
高野道代先生
- 鍼灸の効果とは
- 美容鍼灸とは
- 未病治
睡眠不足より、寝過ぎのほうが体に悪い！？

関心ワード：睡眠不足
江戸川大学
福田一彦先生
- 「たくさん寝れば健康になる」は大間違い？
- 寝不足と寝過ぎは同じ
- 不規則な睡眠は情緒不安定に
レム睡眠とノンレム睡眠

関心ワード：睡眠不足
香川大学
新野秀人先生
- 筋肉が休息するレム睡眠
- 大脳が休むノンレム睡眠
- 毎日寝すぎる過眠症
効果的な昼寝の方法

関心ワード：睡眠不足
広島大学
林光緒先生
- 昼寝の時間は20分以内に
- 睡眠不足の弊害